In Mobilates zit mobiliteit. De letterlijke betekenis van mobiliteit is: Zich met gemak verplaatsen. Ik zie dat breder, meer als: Je met gemak door je leven bewegen. Alles is beweging en iedereen wil zich zo vrij mogelijk door het leven kunnen bewegen. Bewegingsvrijheid hebben in je denken en doen. Hoe meer vrijheid je ervaart hoe gezonder je je voelt, hoe beter je tot je recht komt.
Ik merk in mijn omgeving en mijn werk dat mensen lichamelijke en psychische klachten ervaren omdat ze zich niet vrij voelen, niet zichzelf durven of kunnen zijn. Zich anders of beperkt voelen in de maatschappij, met allerlei labeltjes en hokjes waar we elkaar in stoppen die een negatief karakter kunnen hebben. Het niet goed genoeg zijn. Je valt niet binnen de norm, de norm van de maatschappij. De normen die bepaald zijn door wie? Maar waar we ons massaal aan vast klampen. Ervoor zorgen dat we ons in de val gelokt voelen, wantrouwen ervaren, je niet serieus genomen voelen, in de hoek gedrukt, oftewel we ons maar beperkt kunnen bewegen in ‘de maatschappij’, die ‘onze maatschappij’ hoort te zijn. De maatschappij is van iedereen!
Alles zit vast aan regels en wetgeving, overtuigingen van goed en fout, van wel en niet mogen. Het voelt beklemmend, zorgt dat je lichamelijk en geestelijk beperkt wordt en ingetoomd, vast komt te zitten. Je voelt je alsof je geleefd wordt…dit veroorzaakt stress. En stress veroorzaakt weer allerlei klachten, waar ook weer een oordeel (overtuiging) op zit van jezelf of van anderen.
Ik geloof erin dat we zelf kunnen bepalen hoe we ons door ons leven bewegen, ieder op zijn eigen manier en in zijn eigen kracht, met zijn goede en minder goede kanten. We zijn mensen en geen robots. We leren door te doen, te ervaren, te overdenken en te voelen, met vallen en opstaan, zodat je elke dag leert en op je eigen manier in beweging blijft.
Ik geloof dat iedereen de beste versie van zichzelf wil zijn. En ik richt me dan ook op medemensen die vanuit een goed hart leven. En dan is iedereen de beste versie van zichzelf. Niemand kan beter jou zijn dan jij, wat je ook voelt, denkt of doet, wat je ook beweegt. Je bent goed genoeg!
Ook geloof ik erin dat bewegen een positieve invloed heeft op je lichaam en geest. Daarom heb ik Mobilates opgericht. Mobilates richt zich op weten, ervaren, doen, voelen en je eigen pad leren volgen. Kennis wordt afgewisseld met letterlijke bewegingen die je laten voelen welke kant jij op wilt. De bewegingen zijn ontstaan uit allerlei beweeg- en ademhalingsvormen zoals pilates, yoga, Chi-cong. Er zijn oefeningen gericht op ademhaling, visualisatie en ontspanning. De laagdrempelige theorie zorgt voor begrip en bewustwording van je eigen lichaam en mogelijke klachten en mogelijkheden.
In de naam Mobilates zit ook mijn naam Alet. Ik doe de dingen graag op mijn eigen manier. Op zijn Alet’s. Daar voel IK mij het beste bij 😊 A staat bij mij voor met Aandacht. DE L staat voor liefde. De E voor energie en de T voor Tijd.
Meerdere wegen leiden naar Rome, iedereen is anders en er is geen 1 waarheid. Mijn waarheid is zeker niet de waarheid en het hoeft ook niet jouw waarheid te zijn, jij kiest zelf wat voor jou werkt en haalt eruit waarin jij gelooft. Jij volgt je eigen natuurlijke pad…Ik wens je hierin veel bewegingsvrijheid!
Aandacht | Liefde | Energie | Tijd
